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    高二級部

    五育并舉強化體育鍛煉 全面發(fā)展確保健康第一

    時間:2022-01-30 11:10 作者:馬蕭蕭 來源:2020級(高二) 閱讀次數(shù):

         “五育并舉,德智體美勞全面發(fā)展”一直是合肥七中的育人標準。2022年1月29日上午,高二年級部特邀汪浩源老師通過網(wǎng)絡平臺教授拓展課程,帶領七中學子寒假期間堅持健康第一、強化體育鍛煉。

    汪老師展示的綜合素質練習包括五個部分:一、熱身運動,二、上肢力量,三、核心鍛煉,四、下肢強化,五、整理放松。

       五育并舉強化體育鍛煉   全面發(fā)展確保健康第一(圖1)

    第一眼看到汪老師的綜合素質練習,便被汪老師整潔的裝束吸引,仔細看去,發(fā)現(xiàn)汪老師精神飽滿振作、服裝適合運動、顏色搭配協(xié)調(diào),很能感染觀眾。

    具體而言,汪老師動作的準確度方面,動作路線清晰、動作方向明確;動作幅度方面,始終保持正確的身體姿勢,大幅度舒展地完成動作。動作力度方面,動作輕松而不懈怠、有力度而不僵硬。完成動作時動作與音樂能準確的配合,節(jié)奏把控較好。符合一個卓越的體育老師進行動作教學的所有優(yōu)點。

    跟著音樂,踩著節(jié)拍,七中學子在家中也競相開展體育鍛煉活動。

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    合肥七中黨委全面貫徹黨的教育方針,落實立德樹人根本任務,遵循教育規(guī)律,強化教師隊伍基礎作用,全程育人,在寒假期間指導學子在家進行體育鍛煉,對于發(fā)展素質教育、培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人提供了健康保障。

    (馬蕭蕭撰稿  葛旻統(tǒng)稿  劉先群審稿)


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